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超级记忆（超级记忆力训练方法真的有用吗）

本篇文章给大家谈谈超级记忆，超级超级以及超级记忆力训练方法真的记忆记忆有用吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，力训练方不要忘了收藏本站喔。超级超级

超级记忆术技巧

超级记忆术中提到的记忆记忆几种超级记忆技巧：

1.重复和机械学习

需要找一个安静的地方，专注的力训练方去记忆

2.联想记忆法

讲一种事物与另一种事物联想起来，便于我们记忆。超级超级

3.联系法

深思熟虑的记忆记忆联系和自发形成的联系，如比喻联系，力训练方逻辑联系，超级超级思想联系，记忆记忆类型或种类联系等

借助想象，力训练方建立联系

4.图像记忆法

通过对脑海里一幅幅图像，超级超级形成的记忆记忆事件记忆。

5.细节观察法

通过对细节的力训练方观察

6外部暗示法

借助辅助道具，如便签，日记等将事件记录下来以便我们形成记忆

7.感官记忆法

听觉，触觉，嗅觉等

8.数字记忆法

记住一些重要数字和有意义的数字

如幸运数字，生日，重要的年份。

1.选择你的阅读方式

存在两种阅读方式:被动地阅读和积极地阅读。当我们被动地阅读时，浏览一篇文章或者一本书，并没有将注意力真正地集中在所读的内容上，因为这期间我们的精神在随意游荡。这样的阅读后，

我们只能保留对文章的总体印象。

如果希望记住所阅读的细节，就应该采取一种更为积极的态度在安静的环境中投入更多的注意力并加强学习意图。随时拿着一支笔，以便划出关键字和重要段落，或者是做笔记、绘制图表、写批注。当我们全部阅读完后，重新再看一遍用笔圈出来的部分或者笔记，然后写下记住的重要概念，并尝试梳理阅读内容的结构。

2.利用 PQRST方法

还有一种要求更高和更有效的阅读方法，它在学习中尤为有用。1950年，美国心理学家托马斯富・斯塔逊发展了这种方法。下面是这种方法的5个步骤。

预览( Preview):

以测览的方式进行第一次阅读，抓住文章的总体意思。

问题( Question):

向自己提出关于文章内容的关键性问题，辨别出重要的信息。

阅读(Read):

以积极的方式重新阅读一遍，目标是回答自己提出的问题。

陈述(State):

复述所阅读的内容，并说出文章的主要观点或特征。

测试(Test):通过设置问题来验证自己是否很好地记住了文章表达的内容，答案构成文章的概要。

这种方法能促使我们深人地处理和组织信息，它被成功地应用

于各种日常活动中，比如学习一门课程或者仅仅是阅读一份报纸。

超忆症是什么

超忆症是一种医学异象，属于无选择记忆的分支，临床表现为大脑拥有自动记忆系统。

相关介绍：

超忆症能记忆到每件事的任何一个细节，无法压缩大脑接收到的信息，例如普莱斯，她的大脑常常处于不停地检索状态。

据研究表明，超忆症患者的神经系统、前额皮质（大脑中关于决策判断的一个区域）、海马体、尾状核和颞叶都与常人有很大区别。存储记忆功能强大，而阻止大脑检索功能却有些问题。

扩展资料

尾状核通常会建立大脑“自动的习惯”，而颞叶则负责“收集和保留事实”。当这些大脑区域协同工作时，它们创造了一个类型的事件的自动记忆过程。

超级记忆的能力不是天生就有的，超忆症人群中他们有的因突发事件拥有这种能力，有的是不经意的发生，有的是特别事件激发，总之，超忆症人群的病因暂时没有科学定论。

相反的，选择性记忆在接受和处理传播内容时，并不是不加分析地、一股脑儿地全部接受，他们主动地、积极地、有选择地筛选并记忆那些与自己固有观念、兴趣、爱好相符合的部分，而把其余内容从自己的记忆中加以排除。

参考资料来源：百度百科-超忆症

所谓的超级记忆法真的有用吗？

所谓的超级记忆法没有用。

所谓的超级记忆学只是一个观赏价值远大于实际价值的噱头。这个套路就像魔术一样表现形式确实很唬人，令人惊叹。但归根结底，他只是魔术，不是真正的魔法。如果你认为这个可以提升学习成绩，只能说明你被这些教育机构洗脑了。

同样的道理，对于数字听记，所谓的记忆大师表现出来的惊人记忆力是有严格的实现条件的。虽然是随机采集的数字，没有经过事先准备和演练。但是，随机采集的数字只能是两位数字，57或者08这种，因为只有两位数是匹配代码的，那些记忆大师就只会这个。

所以大部分的孩子交了高额学费去这种机构培训他们只能记住机构里教的那点东西，其他还是一概不会。因为他们学的只是一种看似记忆力提升的魔术，而不是记忆力真正得到提升的魔法。

提高记忆的方法：

1、注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

超级记忆的方法

       上周，接触到世界级记忆大师邱利军老师的超级记忆课，我花了两天的时间，将课程反复的观看和练习了两遍，对于记忆力一直不是很好的我来说，学习后，我竟然可以轻松背到π小数点后60位。

有种醍醐灌顶的感觉，但作为一个新手，我感觉我还需要很多练习来熟练和巩固这一系列的超级记忆方法，恰巧三个月后，我有一场职业考试，索性就用上试试，同时，我也会在上同步一下，我的练习课题，与大家分享 。

记忆方法的本质，是通过抽象转形象，再通过联想，留下记忆线索，这样杂乱的信息就可以有序的排列在我们脑中，顺着记忆线索，我们就可以轻松有效的记忆起各种信息。

最初级的方法是AB记忆法，将AB记忆法依次连接便成了锁链记忆法。这个更适合简短容易的信息，因为链条越长，它断裂的可能性就越大。

这个方法是锻炼联想的基本功，通过联想将两个毫无关系的信息进行关联，从而形成记忆的线索。

可以应用于：国家对应的首都，作者对应的作品，省份对应的简称，历史事件对应的年份。

如：越南的首都--河内（飞越的男人，掉到了河内）；老挝的首都--万象（一个古老的鸟窝里面，有一万头飞象飞了出来）；柬埔寨--金边（一个很俭朴的寨子，害怕被人说穷，在外面镶上了金边）

如：带鱼、金币、书包、剪刀、汽车、长城、桌子、小孩、云朵、大楼、沙发、毛笔、飞机、花瓶、鸡蛋、孔雀、足球

锁链记忆：带鱼的嘴里吐出很多金币，用金币买了一个书包，书包里面放着一把剪刀，用剪刀把汽车轮胎扎通，汽车在长城上开着，被很多桌子拦住，且桌子上还有一个小孩，小孩抓着云朵飘到了大楼上，大楼倒了，压到旁边的沙发，沙发上躺着一个毛笔，用毛笔画出一个飞机，飞机里面装满了花瓶，花瓶里面塞满了鸡蛋，鸡蛋孵出了一个孔雀，孔雀在一起踢球。

对于内容更多，记忆量更大的信息来说，故事记忆法、字头记忆法、定位记忆法（身体定位记忆法、数字定位记忆法、文字定位记忆法）就更加的合适。

再升级就是记忆宫殿了，没有学习以前，就听说过记忆宫殿，当时不明觉厉，原以为是在脑子中建造很多房间，将同类的信息放在一起，需要的时候进去找，无法操作，因为信息多了，我根本就记不住，还怎谈去里面找。我一度以为这是一门高深的学问。

直到现在，我才了解所谓的记忆宫殿，可以是各种场所的空间布局，可以是你的客厅，你的餐厅，你的卧式，你要演讲的场所，厉害的记忆大师，需要准备的记忆宫殿会有很多，但前提是，这个记忆宫殿你需要很熟悉，闭着眼睛就能看到宫殿里面的空间布局顺序。

通过训练，我竟然只用了十几分钟，就记下了π的小数点后90位数字，搁在以前，我想也不敢想，能记下后9位，我就觉得很牛逼了。

这用到了记忆宫殿和数字定位记忆法的结合记忆，前面说道的所有方法，是可以相互结合使用的，方法是千变万化的。

这里，我需要说一下，数字定位记忆法，首先需要我们将00~01,02~09，还有1~99这些数字的联想。

比如    00：望远镜；01：灵药；02：铃儿；03：领赏；04：零食....

1：树；2：鸭子；3：耳朵；4：红旗；5：钩子；6：勺子；7：镰刀；8：葫芦（象形）；9：猫（有9条命）；10：棒球

11：筷子；12：闹钟（钟表有12个数字）；13：医生；14：钥匙；15：月亮；16：玫瑰花（16岁时花季少年）；17：仪器；

18：钞票（要发）；19：药酒；20：香烟（每包烟有20根）；21：鳄鱼；22：双胞胎儿子；23：乔丹......

利用这些，个人熟悉的数字桩，每个人的数字桩是不一样的，根据自己的记忆习惯来进行联想。

3.1415 9265 3589 7932 3860 2643 3832 7950 2884 1971 6937 9375 1058 2097 4944

首先是记忆宫殿的建造，1、花瓶、2沙发、3装饰画、4台灯、5茶几、6玻璃移门、7鸟笼、8电视、9电视柜、10地毯、11餐椅、12餐桌、13碗、14吊灯、15窗户。

这是一个你熟悉的场景，就算是不在地方，你也可以很快想象出来，这便成了你的一个记忆宫殿。

然后我们还需要用到我们自己的数字桩，就记忆宫殿进行联想，留下记忆线索。

下面是我的学习时对于数字的记忆联想对比：

14：钥匙；15：月亮；92：球儿；65：锣鼓；35：珊瑚；89：芭蕉；79：气球；32：扇儿；38：女人；46：石榴；26：二流子；43：石山；79：气球；50：武林；28：恶霸；84：巴士；19：药酒；71：奇异果；69：太极；39：三角尺；93：救生圈；75：起舞；10：棒球；58：尾巴；20：香烟；97：紫荆花（香港回归）；49：毛大大（1949）；44：石狮。

用钥匙将月亮插在花瓶上，忽然有个球儿飞过来，将沙发上的锣鼓给打响了，装饰画上面爬满了珊瑚，珊瑚在吃着芭蕉，用台灯将气球捅破，从里面爆出一把扇儿，一个女人在茶几上面吃石榴，一个二流子抱着石山将玻璃移门给砸坏了，女人又跑到鸟笼里面扇扇儿，电视里面一个气球将武林盟主给倒掉了起来，恶霸把巴士打倒在电视柜上面，用药酒把奇异果捣碎在地毯上，餐椅背后挂着一个旋转的太极八卦图，从里面出来很多三角尺，用救身圈制止了一个在餐桌上起舞的人，碗里面有个狐狸，用棒球打它露出来的尾巴，用香烟把吊灯烫出一个洞，从里面长出了紫荆花，毛大大骑着石狮从窗户处冲了进来。

因为有记忆线索，所以，很快通过记忆宫殿的顺序，结合数字桩，就能按照顺序记忆起数字。

在联系后，我已经可以轻松背到小数点后100位。我还是一个刚入门的新手，还需要多加练习，我决定把这个记忆方法当做一个日常习惯，进行练习训练，也会在平时突然给自己一个记忆任务。

超级记忆的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于超级记忆力训练方法真的有用吗、超级记忆的信息别忘了在本站进行查找喔。